A musculação é um exercício de resistência. Ao fortalecer o músculo da panturrilha, ajudamos  a estimular a circulação sanguínea, melhorando sintomas da insuficiência venosa crônica na pele e potencialmente, protegendo contra o desenvolvimento das varizes. Um dos causadores da formação das varizes é o sedentarismo, logo, os exercícios físicos são muito importantes.

Algumas pessoas acreditam que a musculação causa varizes, pois após uma sessão de exercícios, é normal observar uma vasodilatação natural de vasos de calibre maior. Entretanto, esta é uma resposta fisiológica normal ao exercício e não devem ser confundida com varizes.

Caso você já sinta os sintomas de varizes, visite um angiologista/cirurgião vascular, para que ele possa te auxiliar antes de iniciar qualquer prática de atividade física.

Referências: Varizes, Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Disponível em: https://sbacv.org.br/varizes/ | Acesso em 27 de julho de 2023.